"Mind & Body in Wineries" äger rum den 11 maj mellan kl. 9.30 och 12.30 på Quinta dos Vales i Estômbar.

Evenemanget består av en vinprovningsklass och en fusion mellan yoga, pilates och meditation till ljudet av tibetanska klangskålar, med specialiserade instruktörer som kommer att ge en unik stund av övning och avkoppling.

Mind & Body Class är en praktisk inlärningsupplevelse med en blandning av yoga-, pilates- och meditationsövningar som främjar stretching, rörlighet, andning, styrka och koncentration, vilket gynnar sambandet mellan kropp och själ.

Ta med din matta och delta!

Efter lektionen får deltagarna möjlighet att kostnadsfritt smaka på vinerna som produceras av Quinta dos Vales.

Anmälan till initiativet "Mind & Body in Wineries" är gratis men begränsad, vänligen anmäl dig till sekretariatet för idrottstjänster, på Jacinto Correia Municipal Sports Pavilion, Bela Vista Municipal Stadium, genom att kontakta (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 eller alternativt e-posta sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

Njut av lördagsmorgonen på ett annorlunda sätt och ge dig ut på en resa som främjar ditt välbefinnande och din fysiska hälsa!