Vous est-il déjà arrivé de poursuivre un rêve et de vous sentir déçu lorsque vous l'avez finalement réalisé ? Peut-être s'agissait-il de la promotion que vous pensiez être synonyme d'épanouissement, de la maison de rêve qui est devenue une maison comme les autres, ou des vacances parfaites qui n'ont pas tenu toutes leurs promesses. Vous n'êtes pas seul. La vérité, c'est que nos attentes nous conduisent souvent à la déception. Nous nous disons qu'une fois cette étape franchie, le bonheur suivra, mais la vie est rarement aussi simple.

Christine, ancienne journaliste politique et consultante française, l'a découvert par elle-même. Sa carrière a été marquée par des pressions importantes, des intrigues politiques et le rythme incessant des cycles d'information 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Finalement, elle et sa famille ont décidé de tout laisser derrière eux, à la recherche d'une vie simple à Faro, au Portugal. À son arrivée, Christine s'est retrouvée à se dépêcher d'accomplir les tâches quotidiennes, comme elle le faisait en France. Mais un simple commentaire d'une vendeuse locale, "Calmez-vous, calmez-vous Madame, c'est le Portugal, nous avons le temps ici", lui a fait comprendre qu'elle avait vécu sa vie dans une hâte constante. Ce moment est devenu une profonde leçon de ralentissement et d'appréciation des plaisirs simples de la vie.

Libérateur

De même, Ingrid d'Oslo incarne une philosophie de vie radicale mais libératrice, inspirée du livre de Bill Perkins Die With Zero. Au lieu d'épargner pour la retraite et de reporter ses rêves, Ingrid a fait le choix audacieux de dépenser tout son argent de son vivant, en maximisant ses expériences et son bonheur dans l'instant présent. Elle a vendu sa chère maison et tous ses biens en Norvège et s'est installée près de Porto pour y créer une ferme écologique. Pour Ingrid, la simplicité ne consiste pas seulement à avoir moins, mais aussi à vivre plus - à équilibrer la stabilité d'un foyer ancré dans la durabilité avec la liberté d'explorer de nouvelles expériences. Elle privilégie l'investissement dans les expériences plutôt que l'accumulation de biens, une philosophie qui fait écho à l'essence même de la vie : vivre pleinement aujourd'hui, sans attendre un "bon moment" lointain.

Ingrid a trouvé une grande joie à partager ses pratiques agricoles écologiques avec sa communauté locale. Elle organise régulièrement des ateliers et des journées portes ouvertes, où les visiteurs peuvent s'informer sur les modes de vie durables, les techniques d'agriculture biologique et l'importance de la réduction des déchets. Ce faisant, Ingrid a non seulement créé un mode de vie autosuffisant, mais elle a également encouragé un sens de la communauté et de la collaboration. Son approche inspire d'autres personnes à adopter des modes de vie plus réfléchis et plus respectueux de l'environnement, démontrant ainsi que la simplicité et la durabilité peuvent aller de pair.

Les histoires de Christine et d'Ingrid mettent en lumière une vérité profonde : l'épanouissement ne vient pas de l'accumulation de choses, mais de l'alignement de la vie sur des valeurs qui donnent la priorité aux expériences, à la liberté et à l'épanouissement personnel. Les recherches confirment leurs expériences. Une étude de l'université du Texas a montré que les gens sont plus heureux lorsqu'ils vivent des expériences que lorsqu'ils possèdent des biens matériels, quel que soit le moment où le bonheur est mesuré - avant, pendant ou après la consommation. Une autre étude internationale a révélé que 76 % des consommateurs préfèrent dépenser leur argent en expériences plutôt qu'en biens matériels. Cette évolution reflète la reconnaissance croissante du fait que les expériences procurent des souvenirs durables et un épanouissement personnel, contribuant ainsi de manière plus significative au bonheur à long terme que le plaisir temporaire d'acquérir de nouvelles possessions.

Crédits : Image fournie ; Auteur : Client ;

La joie

Christine trouve aujourd'hui un immense plaisir à écrire, à jouer au padel et à capturer la beauté de l'art de la rue, tandis qu'Ingrid s'épanouit en créant un mode de vie durable qui lui permet d'être en contact avec la nature et la communauté locale. Leurs histoires nous rappellent que la vie ne consiste pas à différer le bonheur, mais à l'accueillir dans le moment présent.

La culture portugaise reflète parfaitement cet état d'esprit. Les festivals, les longs repas et les rassemblements impromptus font partie de la vie quotidienne. Ils nous rappellent que ce qui compte le plus n'est pas ce que nous possédons, mais la manière dont nous passons notre temps.

Ce changement de priorités n'est pas seulement une question d'épanouissement individuel ; il s'agit de favoriser des relations plus profondes et de renforcer les communautés. Lorsque nous nous concentrons sur les expériences, nous cultivons des liens qui vont au-delà des possessions matérielles. La ferme écologique d'Ingrid, par exemple, est devenue un lieu de rencontre pour des personnes partageant les mêmes valeurs de durabilité et de simplicité. C'est un choix de vie qui donne la priorité à la conscience et à la présence plutôt qu'à l'acquisition et à l'accumulation.

Richesse expérimentale

En outre, renoncer à la richesse matérielle au profit de la richesse expérientielle permet un plus grand épanouissement personnel. Lorsque nous sortons de notre zone de confort et investissons dans de nouvelles expériences, nous acquérons de précieuses connaissances sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. La décision d'Ingrid d'adopter un mode de vie minimaliste, axé sur l'expérience, lui a permis de découvrir de nouvelles perspectives et de se sentir profondément concernée.

Lorsque nous donnons la priorité aux expériences, nous commençons également à changer notre point de vue sur le succès. Au lieu de mesurer les réalisations à l'aune de ce que nous accumulons, nous commençons à apprécier la richesse de nos relations et la joie des moments partagés. Ce changement n'est pas seulement bénéfique pour nous, il renforce également les communautés qui nous entourent.

Qu'il s'agisse de désencombrer son espace physique, de réévaluer ses priorités ou de préférer les expériences aux possessions, la recherche de la simplicité peut conduire à un épanouissement plus profond. Alors, pourquoi ne pas prendre un moment pour faire une pause et réfléchir ? Que pourriez-vous abandonner aujourd'hui pour laisser plus de place à ce que vous aimez demain ? La joie de la simplicité ne tient pas à ce que l'on perd, mais à tout ce que l'on gagne.

Author

Kamila is a dedicated advocate for entrepreneurial community development and women’s empowerment. She helps women build remote-first businesses that align with their passions and support a lifestyle of freedom, inspiring them to seize opportunities and create their dream lives.


Community Lead Portugal | Multi-Award-Winning Entrepreneur | Bestselling Author | Founder of HerFreedomBusiness.com | Co-Founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell