"La façon dont vous dormez au cours des deux premières années a un impact considérable sur l'avenir. Il est important d'y remédier le plus tôt possible. Actuellement, nous avons des parents épuisés et fatigués et des enfants agités", prévient la pédiatre Marta Rios, auteur de l'étude "Où dort votre enfant ?

Dans une interview accordée à Lusa, Marta Rios, médecin au Centro Materno-Infantil do Norte(CMIN) de l'Unidade Local de Saúde de Santo António(ULSSA), à Porto, souligne qu'"il est nécessaire de créer des limites et une routine".

L'étude réalisée à l'aide d'un questionnaire diffusé sur les médias sociaux et par les associations de parents du pays a révélé que près d'un enfant sur quatre partage sa chambre ou son lit avec ses parents.

L'analyse s'est déroulée sur trois mois et a impliqué des parents d'enfants âgés de zéro à 12 ans. 1 971 réponses valides ont été prises en compte.

Les données révèlent que 24,2 % des enfants partagent une chambre avec leurs parents, tandis que 18,5 % dorment dans le même lit.

Parmi les principales raisons invoquées par les parents pour justifier cette pratique, 24,5 % déclarent que leurs enfants se réveillent fréquemment pendant la nuit, 26,2 % disent qu'ils se sentent plus en sécurité en les ayant près d'eux, tandis que 23,2 % mentionnent les difficultés de leurs enfants à s'endormir.

"Ces données montrent qu'un pourcentage important d'enfants dorment dans la chambre ou le lit de leurs parents, souvent en raison de difficultés à s'endormir ou de réveils nocturnes fréquents. Ces habitudes, bien que compréhensibles, peuvent avoir un impact sur la qualité du sommeil des enfants et même sur la dynamique familiale", explique le pédiatre.

Admettant que le partage d'une chambre et/ou d'un lit est un sujet "controversé", sur lequel le Portugal dispose encore de peu de données, Marta Rios déclare qu'elle n'a pas été surprise par les résultats du questionnaire, réalisé en octobre de l'année dernière, mais qu'elle était "au moins un peu inquiète".

"Nous savions qu'au Danemark ou en France, par exemple, le pourcentage est d'environ 30 %. En Italie, il n'est que de 6 %. Nous nous attendions à ce que le Portugal se situe au milieu et c'est ce que nous avons constaté.