"Hur du sover under de första två åren har en enorm inverkan på framtiden. Det är viktigt att korrigera så snart som möjligt. För närvarande har vi utmattade, trötta föräldrar och rastlösa barn", varnar barnläkaren Marta Rios, författare till studien "Var sover ditt barn?".

I en intervju med Lusa betonar Marta Rios, läkare vid Centro Materno-Infantil do Norte(CMIN) vid Unidade Local de Saúde de Santo António(ULSSA), i Porto, att "det är nödvändigt att skapa gränser och en rutin".

Studien, som genomfördes med hjälp av ett frågeformulär som delades på sociala medier och av föräldraföreningar över hela landet, visade att nästan ett av fyra barn delar rum eller säng med sina föräldrar.

Analysen pågick under tre månader och omfattade föräldrar till barn i åldern noll till 12 år. 1.971 giltiga svar beaktades.

Resultatet visade att 24,2% av barnen delar rum med sina föräldrar och 18,5% sover i samma säng.

Bland de främsta skälen som föräldrarna anger till detta är att 24,5% säger att deras barn vaknar ofta under natten, 26,2% säger att de känner sig tryggare med dem i närheten, medan 23,2% nämner barnens svårigheter att somna.

"Dessa uppgifter visar att en betydande andel av barnen sover i föräldrarnas rum eller säng, ofta på grund av insomningssvårigheter eller frekventa nattliga uppvaknanden. Även om dessa vanor är förståeliga kan de påverka barnens sömnkvalitet och till och med familjedynamiken", säger barnläkaren.

Marta Rios medger att delning av rum och/eller säng är ett "kontroversiellt" ämne, ett ämne som Portugal fortfarande har lite data om, och säger att hon inte blev förvånad över resultaten av enkäten, som genomfördes i oktober förra året, men att hon var "åtminstone lite orolig".

"Vi visste att i Danmark eller Frankrike, till exempel, är andelen cirka 30 procent. I Italien bara runt 6 procent. Förväntningarna [på Portugal] var att vi skulle ligga i mitten och det var vad vi såg."