לאחר שהמכון הפורטוגלי לים ואווירה (IPMA) הזהיר מפני ירידה בטמפרטורות השבוע, בגלל מסת אוויר קוטבי, ה- DGS, בהודעה שפורסמה באתר האינטרנט שלו, מזהיר מפני החשיבות של נקיטת אמצעי הגנה מסוימים.

רשות הבריאות ממליצה גם לשים לב לקבוצות הפגיעות ביותר, כמו ילדים בשנים הראשונות לחיים, אנשים חולים כרוניים, קשישים או אנשים בתנאים של בידוד רב יותר, עובדים העובדים בחוץ ואנשים חסרי בית.

שמירה על חום הגוף באמצעות מספר שכבות בגדים המותאמות לטמפרטורת הסביבה, הגנה על גפי הגוף באמצעות כפפות, כובע, צעיף, גרביים חמות והנעלה חמה, ללא החלקה, והידרציה של הגוף במרקים ומשקאות חמים, הימנעות מאלכוהול, הם חלק מההמלצות.

היא גם מייעצת לפורטוגלים לבדוק את פעולת ציוד החימום ולשמור על חום בתיהם, ולהבטיח אוורור הולם של בתיהם אם הם משתמשים במגינות או בקמינים.

הוא גם ממליץ על "תשומת לב מיוחדת" לחימום בעירה - קמינים -, תוך אזהרה כי הם יכולים לגרום להרעלה עקב הצטברות של פחמן חד חמצני ולהוביל למוות.

במקרה של מחלה, ה- DGS ממליץ לך לבחור ליצור קשר עם קו SNS 24 (808 24 24 24), ולהימנע מנסיעה מיידית לחדר המיון.

בתחילת השבוע הזהירה IPMA כי הטמפרטורות יירדו לאורך כל השבוע וכי במקומות מסוימים הן עלולות לרדת בסביבות 7 מעלות.