पुर्तगाली इंस्टीट्यूट ऑफ द सी एंड एटमॉस्फियर (IPMA) द्वारा इस सप्ताह तापमान में गिरावट की चेतावनी देने के बाद, ध्रुवीय हवा के बड़े पैमाने पर होने के कारण, DGS ने अपनी वेबसाइट पर प्रकाशित एक नोटिस में, कुछ सुरक्षात्मक उपाय करने के महत्व के बारे में चेतावनी दी है।

स्वास्थ्य प्राधिकरण यह भी सिफारिश करता है कि सबसे कमजोर समूहों पर ध्यान दिया जाए, जैसे कि जीवन के पहले वर्षों में बच्चे, लंबे समय से बीमार लोग, बुजुर्ग लोग या अधिक अलगाव की स्थिति में लोग, बाहर काम करने वाले कर्मचारी और जो लोग बेघर हैं।

परिवेश के तापमान के अनुकूल कपड़ों की कई परतों का उपयोग करके शरीर को गर्म रखना, दस्ताने, टोपी, दुपट्टा, गर्म मोजे और गर्म, बिना पर्ची वाले जूते का उपयोग करके शरीर के हाथ-पैरों की रक्षा करना और सूप और गर्म पेय से शरीर को हाइड्रेट करना, शराब से परहेज करना, कुछ सिफारिशें हैं।

यह पुर्तगालियों को हीटिंग उपकरणों के संचालन की जांच करने और अपने घरों को गर्म रखने की सलाह भी देता है, अगर वे ब्राज़ियर या फायरप्लेस का उपयोग करते हैं तो उनके घरों का पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित किया जाता है।

यह दहन हीटिंग - फायरप्लेस - पर “विशेष ध्यान” देने की भी सिफारिश करता है, यह चेतावनी देते हुए कि वे कार्बन मोनोऑक्साइड के संचय के कारण विषाक्तता पैदा कर सकते हैं और मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

बीमारी के मामले में, डीजीएस सलाह देते हैं कि आप आपातकालीन कक्ष की तत्काल यात्रा से बचते हुए, SNS 24 लाइन (808 24 24 24) से संपर्क करना चुनें।

सप्ताह की शुरुआत में, IPMA ने चेतावनी दी थी कि पूरे सप्ताह तापमान में गिरावट आएगी और कुछ जगहों पर वे लगभग 7 डिग्री तक गिर सकते हैं।