Nonostante il cancro dell'apparato digerente sia il più frequente e quello che uccide di più, c'è ancora una grande mancanza di conoscenza del sistema digestivo. È, dopo tutto, il sistema più grande del corpo umano e comprende molti organi vitali. Lo screening e la prevenzione di questo sistema mostrano risultati molto scarsi. Secondo il GSP, è molto importante che le persone consultino un gastroenterologo prima di sentirsi male o anche prima che ci siano dei sintomi. Così come l'emocromo e il colesterolo vengono testati regolarmente, anche l'analisi del fegato dovrebbe essere fatta.

Tra i 45 e i 50 anni, lo screening del cancro al colon non dovrebbe mancare. È anche importante sapere che i polipi appaiono durante la vita e, se non rimossi, possono diventare cancerosi.

Alcuni dei pilastri nella prevenzione della malattia sono: una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, evitare e correggere l'obesità, e consultazioni periodiche con un gastroenterologo. Garantire una buona salute digestiva, insieme a una diagnosi precoce - ottenuta con analisi regolari, colonscopie ed endoscopie - sono considerati il modo più efficace per ridurre la mortalità, compreso il cancro.

Per quanto riguarda l'alimentazione, è importante menzionare il microbioma intestinale.

Come il genoma umano, il microbioma intestinale rappresenta il patrimonio genetico dei microrganismi che vivono dentro di noi: un ecosistema di più di 100 trilioni (soprattutto batteri) che vivono nel nostro sistema digestivo.

Secondo gli scienziati, un numero di gran lunga superiore alle stelle dell'universo. È ormai noto che questi microrganismi possono aiutare a prevenire e regolare le infezioni in tutto il corpo, da problemi respiratori, metabolici, infiammatori, malattie del tratto urinario, allergie, o anche malattie dell'intestino stesso.

La composizione del microbioma si evolve nel corso della vita, come risultato di diverse influenze esterne. Una dieta diversificata associata ad abitudini di vita sane, avrà un impatto positivo sul sistema digestivo, con conseguente aumento dei batteri protettivi.

Anche il consumo di prebiotici e probiotici aiuta a ottimizzare il microbioma. I prebiotici funzionano come cibo per i microrganismi e sono presenti nelle verdure e nella frutta (ad esempio aglio, cipolle, asparagi, pomodori, banane, prugne, mele, noci, mandorle, cereali e granaglie).

D'altra parte, i probiotici sono microrganismi e sono presenti nelle verdure e nella frutta (ad esempio aglio, cipolle, asparagi, pomodori, banane, prugne, mele, noci, mandorle, cereali e granaglie).

D'altra parte, i probiotici sono microrganismi che sono benefici per la nostra salute, comfort digestivo, regolazione del sistema immunitario, compensare le aggressioni esterne come lo stress, la cattiva alimentazione o quando stiamo prendendo antibiotici. La maggior parte dei probiotici proviene dai batteri comunemente usati per fermentare il cibo, come quelli che si trovano negli yogurt e nel latte fermentato.

Pertanto, il cibo che mangiamo quotidianamente non solo nutre il nostro corpo, ma nutre anche trilioni di microrganismi che vivono nel nostro sistema digestivo, senza i quali sarebbe difficile sopravvivere. Nonostante la crescente evidenza scientifica sull'importanza del microbioma, resta ancora molto da sapere sulla funzione di questo "organo".

Fino ad allora, ricordiamo la famosa frase di Ippocrate (padre della medicina, III secolo a.C.): "Tutte le malattie iniziano nell'intestino e, allo stesso modo, anche la cura inizia lì". Quindi, prendiamoci cura del nostro microbioma.

L'IMPORTANZA DI UN SISTEMA DIGESTIVO SANO GASTROENTEROLOGIA