Come sottolinea ADHD UK, le persone affette da ADHD presentano "un modello persistente di disattenzione e/o iperattività-impulsività che interferisce con il funzionamento quotidiano e/o con lo sviluppo". La

dottoressa Selina Warlow, psicologa specializzata in ADHD e autismo presso la Nook Clinic nel Surrey, afferma: "Si stima che l'ADHD colpisca il 2,5-4% degli adulti, anche se questa potrebbe essere una sottostima.

Molte persone fraintendono la condizione, pensando che l'ADHD comporti sempre iperattività, ma può anche presentarsi come disattenzione, impulsività o una combinazione di entrambe", aggiunge.

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Il dottor Shyamal Mashru, psichiatra consulente e specialista dell'ADHD presso l'ADHD Health Clinic di Londra, sottolinea che le persone affette da ADHD possono avere difficoltà nell'organizzazione, nella gestione del tempo e nella regolazione delle emozioni, con conseguenti difficoltà a livello accademico, lavorativo e relazionale.

"L'ADHD può avere un impatto significativo sulla vita di una persona, andando ben oltre i sintomi principali di disattenzione e iperattività-impulsività", afferma Mashru. Queste sfide possono portare a sentimenti di frustrazione, bassa autostima e ansia, con un impatto sul benessere generale e sulla qualità della vita".

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Spiega che esistono tre tipi di ADHD: il 70-80% ha una presentazione combinata, in cui i sintomi sono sia disattenti che iperattivi-impulsivi in misura significativa; il 10-15% ha una presentazione prevalentemente disattentiva, in cui i sintomi disattentivi sono più pronunciati e quelli iperattivi-impulsivi meno evidenti, mentre l'ultimo tipo, la presentazione prevalentemente iperattiva-impulsiva, è raro.

Esattamente come l'ADHD colpisce le persone può variare da persona a persona. Tuttavia, ADHD UK sottolinea che per diagnosticare l'ADHD negli adulti e negli adolescenti di età pari o superiore a 17 anni, sono necessari almeno cinque sintomi. E devono essere cose che si verificano in modo costante, piuttosto che essere un'esperienza occasionale.

Quindi, quali sono? Gli esperti descrivono i segni dell'ADHD negli adulti...


Sintomi di disattenzione...

Difficoltà di concentrazione

Secondo Mashru, se avete difficoltà a concentrarvi e a mantenere l'attenzione sui compiti, questo potrebbe essere legato all'ADHD.

Dimenticanza

Secondo Mashru, gli adulti con ADHD possono essere spesso smemorati e perdere le cose. Tuttavia, Warlow fa notare che i criteri ufficiali per la diagnosi di ADHD stabiliscono che è la dimenticanza a interferire con il funzionamento o lo sviluppo, e sottolinea: "Questo differenzia realmente le difficoltà quotidiane - per esempio, dimenticare dove si sono lasciate le chiavi o dimenticare un appuntamento una tantum = da una diagnosi formale".

Facilità di distrazione

L'ADHD può portare gli adulti a distrarsi da altre cose, invece di concentrarsi sul compito da svolgere. "Possono essere facilmente distratti da stimoli esterni", dice Mashru.

Non seguire le istruzioni

La difficoltà a seguire le istruzioni e a completare i compiti in tempo può essere un segno di ADHD, dice Mashru.

Sognare a occhi aperti

Chi ha spesso la testa tra le nuvole e sogna ad occhi aperti potrebbe manifestare un sintomo di ADHD, avverte Mashru.


Sintomi impulsivi...

Agire senza pensare

Gli adulti con ADHD possono agire senza pensare alle conseguenze. "Questo può essere l'interruzione delle conversazioni, la presa di decisioni affrettate o la necessità di essere aiutati ad aspettare il proprio turno", spiega Warlow e

aggiunge Mashru: Mashru aggiunge: "Può esserci la tendenza a dare risposte a raffica prima di averle pensate a fondo".

Irrequietezza

L'irrequietezza e l'agitazione possono essere un segno di ADHD. Warlow afferma che le persone affette da questa patologia possono avere difficoltà a stare ferme per periodi prolungati e aggiunge: "Questo fenomeno è più evidente nei bambini, che possono sembrare sempre in movimento, ma anche gli adulti possono sperimentarlo, spesso sotto forma di irrequietezza interiore".

Parlare molto

L'eccessivo parlare e la difficoltà a rispettare i turni nelle conversazioni possono essere un altro sintomo dell'ADHD, afferma Mashru.

Comportamento rischioso

Secondo Mashru, l'impulsività legata ad alcuni tipi di ADHD può portare le persone a correre rischi inutili o a compiere azioni impulsive.


Il quadro generale...

Il vostro comportamento esiste fin dall'infanzia?

Gli adulti che pensano di avere l'ADHD dovrebbero ripensare al loro comportamento infantile, suggerisce Warlow

: "Potrebbe essere utile parlare con i propri genitori o ripensare alla propria infanzia per verificare se si tratta di difficoltà che si sono protratte nel tempo", dice Warlow. "Poiché l'ADHD è una patologia del neurosviluppo, ci aspettiamo che alcune difficoltà siano storiche".

Chiedere una valutazione professionale

Entrambi gli esperti consigliano agli adulti che sospettano di avere l'ADHD di rivolgersi a un professionista per una valutazione. Il Royal College of Psychiatrists afferma che le persone che pensano di avere l'ADHD, che sta avendo un effetto negativo sulla loro vita, dovrebbero parlare con il proprio medico di base, che può indirizzarle a un servizio appropriato, come un servizio di salute mentale di comunità. Tuttavia, i tempi di attesa per l'invio dei pazienti possono essere molto lunghi. Sono disponibili anche valutazioni private.

Crediti: PA;

Warlow spiega che uno psicologo clinico o uno psichiatra completerà una valutazione formale e poi personalizzerà il supporto per ogni individuo. "Questo può includere strategie comportamentali per sostenere la quotidianità, oppure i farmaci possono essere utili per alcune persone", aggiunge

Mashru

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Mashru aggiunge: "L'identificazione accurata del tipo di ADHD consente di elaborare piani di trattamento personalizzati. Farmaci, terapie e strategie comportamentali possono essere adattati per affrontare le sfide specifiche di ogni individuo

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