Mensen kunnen jarenlang geen idee hebben dat er iets mis is met hun hart. Symptomen kunnen vaag en subtiel zijn en veel hartaandoeningen zijn 'verborgen' - wat betekent dat de symptomen niet duidelijk zijn.

"Verborgen hartaandoeningen blijven vaak te lang onopgemerkt, totdat er iets misgaat of het te laat is", zegt Sindy Jodar, senior hartverpleegkundige bij de British Heart Foundation (BHF). "Daarom is het belangrijk om de tekenen van hartaandoeningen nooit te negeren en je voor de zekerheid te laten controleren."

Hoewel sommige waarschuwingssignalen gemakkelijk te herkennen zijn - zoals hevige pijn op de borst en in elkaar zakken - zijn er ook veel kleine indicatoren die aangeven dat er iets mis kan zijn met je hart of bloedsomloop. Deze betekenen niet noodzakelijk dat je een hartprobleem hebt, maar het is altijd het beste om ze te laten onderzoeken.

Van vermoeidheid en misselijkheid tot flauwvallen, hier zijn enkele van de minder voor de hand liggende symptomen die iedereen moet kennen...


1. Je ongewoon moe voelen

Dr. M Adil U Khan, huisarts bij Pall Mall Medical, zegt dat je "ongewone vermoeidheid niet moet negeren of bagatelliseren".

Hoewel het normaal is om je uitgeput te voelen als je het erg druk hebt gehad of te weinig slaap hebt gehad, voegt hij eraan toe:

Hoewel het normaal is om je uitgeput te voelen als je het heel druk hebt gehad of te weinig hebt geslapen, voegt hij eraan toe:

"Als je je ongewoon moe voelt, vooral als het niet gerelateerd is aan inspanning, moet je dat onderzoeken."

Het kan te maken hebben met iets als bloedarmoede, een virus of zelfs met geestelijke gezondheid. Het kan ook te maken hebben met je hart, dus het is belangrijk om het te laten onderzoeken.


2. Subtiel ongemak

"Let op subtiele ongemakken in verschillende delen van je lichaam, waaronder ongemak of pijn in de kaak, nek, rug of maag, die in verband kunnen worden gebracht met een hartprobleem," zegt Khan. Als symptomen voor jou ongewoon zijn en niet verdwijnen, is het altijd het beste om ze te laten controleren.


3. Ongewone zwelling

Misschien heb je gemerkt dat je enkels er bijzonder gezwollen uitzien, of misschien is je buikstreek voortdurend gezwollen zonder duidelijke reden.

"Onverklaarbare zwelling, ook wel oedeem genoemd, in de benen, enkels of buik, kan ook een teken zijn van hartfalen", legt Khan uit.


4. Braken en een verstikkend gevoel

Plotseling overgeven of een verstikkend gevoel in je keel is ook iets waar je voor moet oppassen.

"Hoewel niet elke aanval van misselijkheid betekent dat er iets ernstigs aan de hand kan zijn, zou een misselijk gevoel in combinatie met andere pijntjes, zoals hevige pijn op de borst, een alarmbel moeten doen rinkelen," zegt Jodar.

Ja, het kan een buikgriep zijn, maar als je vaker last hebt van plotselinge perioden van braken en misselijkheid en je weet niet zeker waarom, wacht dan niet te lang om de dingen na te laten kijken.


5. Flauwvallen

Als je plotseling flauwvalt, is dat een grote aanwijzing dat er iets mis is.

"Als flauwvallen of een ander symptoom een probleem wordt, raadpleeg dan een zorgverlener en maak een afspraak met een arts of cardioloog," zegt Khan. "Bespreek je symptomen, medische geschiedenis en risicofactoren met hen.

"Je zorgverlener zal je vitale functies beoordelen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Afhankelijk van je symptomen en risicofactoren kun je diagnostische tests ondergaan zoals ECG's, echocardiogrammen, stresstests, bloedonderzoeken of meer gespecialiseerde cardiale beoordelingen," voegt hij eraan toe.


6. Kortademigheid

Moeite hebben met ademhalen is geen kleinigheid.

"Iedereen die kortademigheid ervaart tijdens alledaagse activiteiten of in rust, moet naar de dokter gaan," zegt Khan. Dit is vooral het geval als het gepaard gaat met pijn op de borst - zelfs als het niet bijzonder ernstig lijkt. Khan voegt eraan toe: "Milde ongemakken op de borst moeten altijd worden onderzocht, maar sommige mensen verwarren dit met indigestie of spierpijn."

Credits: PA; Auteur: PA;

7. Ongewoon zweten

"Je warm, klam en zweterig voelen terwijl je geen zware oefeningen hebt gedaan, moet je niet negeren," voegt Jodar toe. "Als dit gepaard gaat met pijn op de borst, is het belangrijk dat je je laat onderzoeken."


8. Onregelmatige hartslag

Voelt je hartslag soms springerig of te snel aan?

Khan zegt: "Smartwatches en fitnesstrackers kunnen waardevolle gegevens leveren over je hartslag en tot op zekere hoogte onregelmatigheden detecteren. Ze kunnen helpen om algemene trends in hartslag te volgen, vooral tijdens lichamelijke activiteit of rust.

"Ze zijn echter geen vervanging voor monitoring en evaluatie van medische kwaliteit... Alle verontrustende symptomen moeten worden geëvalueerd door een professional in de gezondheidszorg voor een uitgebreide beoordeling en diagnose," voegt Khan toe.