Nu is de tijd aangebroken dat de meesten van ons hun goede voornemens voor het nieuwe jaar maken. Ik zie meer mensen joggen als ik met onze honden ga wandelen en er verschijnen veel dieetplannen op mijn computer.

Weet je wat? Ik ga daar niet aan meedoen! Dit jaar wordt anders. Ik weet nu al dat ik geen dieet kan volgen of me aan een sportschoolregime kan houden, dus ik heb voor een andere aanpak gekozen.

Dit jaar ga ik het positieve omarmen en accepteren in mijn leven. Sommige mensen hebben het gevoel dat ze geen geluk verdienen, of dat geluk niet voor hen is, maar alleen voor anderen. Sociale media geven vaak deze indruk. Wat je moet onthouden is dat mensen alleen hun beste foto's en ervaringen op sociale media zetten. Het kan zijn dat ze maar één minuut perfectie hadden op één dag en dat de rest van hun dag niet goed verliep. Sociale media kunnen een onrealistisch beeld van de wereld geven, waardoor mensen zichzelf ongunstig vergelijken met wat ze op hun scherm zien. Deze druk kan het vermogen om positiviteit te zien en te ontvangen blokkeren. Daarom zal mijn eerste actie dit jaar zijn om mijn schermtijd te beperken.

Iets anders om in gedachten te houden is dat een ander effect van sociale media doemscrollen is (de term voor gedachteloos scrollen op je telefoon of computer, ook al kan wat er te zien is verdrietig of deprimerend zijn), wat onze geestelijke gezondheid kan beïnvloeden en ervoor kan zorgen dat onze hersenen zich meer richten op negatieve informatie. Door de negatieve informatie die je hersenen binnenkrijgen te beperken en meer inspirerende inhoud te bekijken, creëer je een positievere kijk op de dingen.


Positiviteit

Weet je dat het tegenovergestelde van een trigger een sprankje is? Een sprankje positiviteit kan zo klein zijn als het gevoel van waardering als je een spinnenweb met dauw erop ziet, of de wetenschap dat de zon elke dag 1 minuut later ondergaat, dus op 1 januari al 11 minuten later. Ze kunnen ook groter zijn, zoals het besef dat je je creditcard hebt afbetaald.

Mijn tweede actie is dat ik elk sprankje dat ik tegenkom opschrijf op een plakbriefje en in een potje stop. Als ik dan een opkikker nodig heb, ben ik van plan om er een te openen. Wat vinden jullie ervan? Ik hoor graag wat jullie ervan vinden.

Tot slot wil ik zeggen dat positiviteit voor ons allemaal is, laten we er aanspraak op maken! Laten we het uitdragen naar het universum dat we het herkennen en met beide handen aangrijpen!

Gelukkig nieuwjaar allemaal,

Veel zegeningen,

Sally x

Affirmatie:

'Ik sta open voor alle positiviteit die mijn kant op stroomt'

Kristallen die helpen bij positiviteit:

Zonnesteen houdt de energie van de zon vast om je te helpen je positief te voelen.

Gele Jaspis helpt mensen die last hebben van de winterblues.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart