Ny fitnessstudio i Almancil

Ägaren, Justine Buckley, är en 32-årig brittisk kvinna som har tillbringat en tredjedel av sitt liv runt om i världen: "Jag utbildade mig till dansare i England och flyttade till Indien för att göra Bollywoodfilmer och sedan reste jag mycket - jag var i Grekland, Spanien och Asien, och sedan fick jag ett kontrakt i Algarve på ett kasino för att göra en show. Jag kom hit bara över sommaren och sedan fortsatte jag att komma tillbaka", sade hon.

Hon blev faktiskt omedelbart förälskad i Algarve och har beslutat att slå rot: "Året före Covid-19 gjorde jag en show under ett helt år i Algarve och det var den längsta tid jag har varit på en och samma plats, vanligtvis är det tre månader här och sex månader där, men det var ganska trevligt att stanna på ett och samma ställe".

Efter det åkte hon tillbaka till England för att avlägga sin examen i personlig träning, men det slutade med att hon återvände till Portugal med Portugal i åtanke. Under tiden fick hon en möjlighet att ta denna nya studio i Almancil, vilket hon snabbt tackade ja till. "Jag bor i Vilamoura och har kunder i Quinta do Lago, Vale do Lobo, Almancil och Vilamoura, så det är mitt i allt - det är perfekt", framhöll hon.

Dans- och stretchklasser

Den nya studion erbjuder stretch- och dansklasser, båda kan vara individuellt eller i grupp. När det gäller dans gör hon både damdansklasser och pardans. När det gäller stretching: "Jag gör oftast en till en-kurser. Ibland tränar jag två personer som kommit tillsammans, till exempel två vänner eller mor och dotter", berättar hon.

Även om människor tenderar att föredra en-till-en-klasser eftersom det gör att de känner sig mycket mer bekväma, har båda positiva sidor. Som vi just sa kan en-till-en-klassen vara bra för dem som behöver bygga upp sitt självförtroende först, men gruppklasser kan vara fantastiska för dem som vill ha en rolig atmosfär. "Jag vill att det ska vara personligt, så jag ställer upp soffan och har te och kaffe. När folk är klara med träningen kan de känna sig fria att sitta och prata med mig eller prata med varandra. Sedan vi öppnade (för fem veckor sedan) har vi faktiskt människor som träffats här och knutit vänskapsband."

Främja mänskliga kontakter

Sedan januari har hon drivit studion med huvudmålet att skapa ett personligt, bekvämt och roligt utrymme, eftersom hon vet hur viktigt det är att skapa personliga kontakter mellan människor. "Jag vill att folk ska lämna lektionerna med en bra känsla", konstaterar hon.

"Träning och motion får en att må bra, men när man har en kontakt med någon får det en att må ännu bättre. När man går till en klass med en grupp människor är det mer socialt och roligt, vilket är trevligt. För mig handlar klasserna inte om att tjäna mer pengar", sade hon.

För mer information, se Justines Instagram, ring 913 958 902 eller kontakta via Whatsapp +447708922330.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins