长期以来，人们认为在脐部伤口未愈合之前，不能将婴儿放在自己的肚子上。现代儿科已经修订了儿童发育的方法。新生儿科医生建议父母从婴儿出生后的第一天起就开始将其放在肚子上。大多数婴儿能很好地忍受这种姿势，而且不会伤害肚脐。

有些孩子不喜欢以这种姿势躺着，那么父母就要让孩子习惯。应该这样做，因为肚子上的姿势对新生儿非常有用。你要克服孩子的忧虑，他的情绪，甚至眼泪，在任何情况下你都不能退缩。帮助你的宝宝强壮、敏捷、健康地成长。

为什么要把孩子放在肚子上？

一个月大的宝宝如果习惯于趴在肚子上，他周围的世界就会显得更宽广、更有趣。锻炼对孩子的身体状况也有积极影响。让我们注意到所有的有益之处。

  • 趴着的时候，孩子会训练颈部肌肉，学会更快、更容易地抱住头。其他身体肌肉也得到锻炼，肩腰、手臂和腹肌得到加强。通过习惯于靠在手臂上，新生儿为爬行做好了准备

  • 躺在宝宝的肚子上时，他/她增加了观察角度，看到自己的手，注意到玩具，并发展抓握反射。同时，宝宝的智力也得到刺激。

  • 月子里的宝宝头骨很软，长期仰卧可能会压扁。为了不让宝宝的头看起来很扁，你应该多让他趴着。

  • 加强颈部肌肉的锻炼有助于避免新生儿的歪斜。把宝宝放在肚子上后，从不同的侧面接近他/她，让他/她尝试回到你身边。

  • 趴着的时候，宝宝会按摩腹部，训练腹部肌肉，从而改善新陈代谢。气体更容易排泄出来，肠绞痛的风险也会减少。脐疝的形成得到预防。

儿童运动规则

你不能随便把孩子放在他的肚子上，你需要遵守几个条件。由于这种姿势对脆弱的婴儿来说是新的，妈妈必须正确和小心地做一切。遵循这些规则。

  • 让宝宝躺在坚硬和平坦的表面上。为此要使用普通的或更衣台。你可以用床单或毯子盖在地板上，让宝宝躺在上面，主要是没有风，地板是温暖的。刚性的支撑将有助于宝宝运动技能的发展

  • 在把宝宝放在肚子上之前，不要给他或她任何食物。这种姿势会激起反胃，而且喂食后，宝宝想睡觉，而不是运动。例如，你知道30分钟后是宝宝吃饭的时间 婴儿配方奶粉那么这段时间是让他趴着的最佳时机。

  • 一定要靠近你的新生儿。不要让宝宝把鼻子伸进毯子或枕头里，把它们拿开。观察他的位置，一分钟都不要离开他--这对2-3个月大的孩子来说特别重要，因为他们会主动翻身。

  • 儿科医生建议你把宝宝裸体放在他/她的肚子上。检查宝宝所在房间的温度是多少度，以免着凉

由于这个姿势要锻炼肌肉，所以千万不要在吃饭后或睡觉前放置宝宝。只有在宝宝醒着的时候才能进行锻炼。

如何教我的宝宝躺在他的肚子上？

如果您的小宝不喜欢趴在肚子上，很调皮，很抗拒，可以试着让他习惯这个姿势。记住，这种姿势对孩子的正常发育是必要的。要有耐心，行动要一致，要明白你想达到什么目的。试试这个方法。

  1. 把宝宝放出来的时间很短，不超过10秒。最主要的是在这段时间里，宝宝的情绪不被破坏，他感觉很舒服。

  2. 在你的肚子上做第一次练习：这对孩子来说是熟悉的，这个姿势不会让他感到不安全。

  3. 逐渐增加趴在肚子上的时间，但一定要注意宝宝什么时候开始担心，让你知道他已经厌倦了这样的趴姿。

  4. 把这项运动变成每天必做的仪式。在某个时间做，以便宝宝做好准备。

  5. 用愉快的程序来补充趴在肚子上的动作：按摩和抚摸。你的宝宝的注意力会转移，他将很好地接受新的姿势。

  6. 引导他习惯，不要强迫他。如果你的宝宝很调皮，不要坚持--只要每天尝试一下，也许他很快就会喜欢上它。

  7. 选择合适的时间来上课。一个昏昏欲睡、饥饿或昏昏欲睡的宝宝不可能喜欢做让他烦恼的事情。

  8. 为了减少不适，用听觉和视觉的刺激物占据孩子的注意力。明亮的玩具和吱吱作响的玩具都适合这样做。

  9. 改变宝宝要呆的表面的质地和颜色。耍点小花招会有助于分散宝宝的注意力，提高他的触觉能力。

渐渐地，宝宝会喜欢躺在肚子上的活动。如果爸爸妈妈做出努力，很快宝宝就会用自己的成功取悦他们。

趴在肚子上 "的姿势带来最大的好处

如果你所有的努力都没有带来积极的结果，宝宝继续抵制，不想趴在肚子上，那就给他提供其他的选择。

和孩子一起定期练习会使你获得成功--特别是在一定年龄段，孩子自己开始不仅喜欢躺下，而且喜欢趴着睡。曾经不被喜爱的姿势变成了最舒适、最舒服的姿势。

在出生后的最初几天和几周内，婴儿的动作非常小。主要姿势是仰卧或侧卧，双腿压在腹部。年轻的母亲非常害怕对婴儿造成伤害。为了避免这种情况发生，必须遵循医生的建议。

儿科医生建议，父母每天进行2至3次 "趴着玩的游戏"，每次3至5分钟。在儿童早期，趴在肚子上可能只需要几分钟，直到孩子累了。

当孩子表现出对趴着玩的兴趣时，增加练习的时间和频率。3到4个月后，尝试每天趴在肚子上大约20分钟。如果宝宝很高兴，很警觉，只要他喜欢，就让他一直趴在肚子上，每天40到60分钟。

趴在宝宝的肚子上是一项非常重要的活动，尽量以良好的心情度过这段时间。让这几分钟对您的新生儿来说是欢快和明亮的，尽量让他感到舒适，分散他的注意力，并让他得到娱乐。你的宝宝在他/她的肚子上躺得越多，他/她就越快学会控制他/她的身体，并开始有新的成功的惊喜。