Jennifer Lopez è stata messa sotto accusa per aver lanciato e promosso il suo nuovo marchio di alcolici, a causa dei problemi di alcolismo del marito Ben Affleck.

La 53enne cantante di Let's Get Loud, che in precedenza aveva dichiarato a InStyle di astenersi dalla caffeina e dall'alcol, è intervenuta su Instagram dopo l'annuncio del suo nuovo marchio di liquori Delola, affermando che le piaceva "un cocktail occasionale" ma non beveva in eccesso.

I fan non hanno esitato a criticarla, postando commenti del tipo: "Perché non rispetti la sobrietà di tuo marito?".

Suo marito Ben Affleck, 50 anni, ha parlato apertamente delle sue battaglie contro l'alcolismo.

In un'intervista al New York Times del 2020 ha raccontato: "Mi ci è voluto molto tempo per ammettere fondamentalmente, profondamente, senza un briciolo di dubbio, a me stesso che sono un alcolista... Il prossimo drink non sarà diverso".

Affleck è sobrio, ma a quanto pare la Lopez non lo è.

"Diventare sobri può essere davvero difficile, soprattutto se il tuo partner beve. Ci possono essere aspetti del tuo bere che a loro piacciono, quindi è abbastanza comune che le persone vicine dicano cose che rendono più difficile la disintossicazione", dice il dottor David McLaughlan, consulente psichiatra del Priory.

Allora, come fare se il vostro partner non è così entusiasta?


Considerate i vantaggi che otterrete

"La sobrietà potrebbe significare meno discussioni o litigi per incidenti avvenuti sotto l'effetto dell'alcol. Evitare i postumi di una sbornia significa anche passare più tempo insieme e avere più denaro libero da spendere per le cose che vi interessano", dice McLaughlan.

Se per voi è importante fare più sesso e aumentare la fertilità, smettere di bere può essere d'aiuto, forse anche per ottenere il sostegno del vostro partner.

"Potreste anche notare un aumento della libido e della funzione erettile quando smettete di bere. Anche piccole quantità di alcol riducono la fertilità, quindi smettere aumenterà anche le possibilità di rimanere incinta insieme", spiega.


Trova il momento giusto per parlarne

Può essere un argomento delicato da affrontare.

"È importante, quando si diventa sobri, trovare un momento in cui il partner sia calmo, raccolto e disposto a discutere di un cambiamento importante nella vostra relazione", dice Phil Jackman, terapista delle dipendenze presso la clinica privata di disintossicazione Delamere.

Tentare di parlare con loro quando sono stressati o occupati può portare a inutili conflitti".

"Una volta trovato il momento giusto, siate onesti con il vostro partner e comunicategli le ragioni per cui state rinunciando all'alcol e l'impatto che questo potrebbe avere sulla vostra relazione. Si spera che il partner sia d'accordo con la vostra decisione, ma forse prima dovrete risolvere alcuni problemi.

"Se state con un partner a cui piace ancora bere, provate a chiedergli se può togliere l'alcol da casa o da un luogo in cui potete accedervi, in modo che non siate tentati di rinunciare alla vostra sobrietà".


Non fare richieste ingiuste

"Anche se è giusto chiedere al partner di smettere di bere e di sostenervi nella sobrietà, è importante che questa non sia un'aspettativa rigida nei suoi confronti. Presumere che qualcuno cambi automaticamente il proprio stile di vita solo per adattarsi al vostro può causare inutili conflitti", dice Jackman.

"Invece, quando decidete di diventare sobri, è importante che vi sediate e parliate dei motivi per cui volete smettere di bere, in modo che capiscano appieno la vostra decisione. Potreste scoprire che vogliono migliorare il loro rapporto personale con l'alcol. Tuttavia, è importante notare che non tutti saranno disposti a farlo. "


Cercare l'autenticità

Uno dei due che smette di bere potrebbe interrompere un ciclo pericoloso.

"Se voi e il vostro partner bevete regolarmente, più che per socializzare con gli amici o durante un'occasione, la vostra relazione potrebbe svilupparsi con una co-dipendenza dall'alcol, in cui si beve per mantenere la relazione", dice il dottor Stefan Walters, specialista in dipendenze della Caba.

Crediti: Unsplash; Autore: @kaizennguyen;

"Come esseri umani, possiamo essere fortemente influenzati dalla pressione dei pari e dalle persone che ci circondano. Quindi, se socializziamo con persone che bevono molto, potremmo sentirci giudicati per il fatto di essere sobri o di non partecipare al divertimento", spiega.

Superare questa dipendenza vi aiuterà a essere autentici con il vostro partner.

"Quando siete sobri, la vostra personalità è autentica e vi sentirete emotivamente presenti durante le conversazioni e le esperienze con il vostro partner", aggiunge Walters.


Trovate nuove cose da fare insieme

Se uno dei due non beve, forse dovrete pensare a cose nuove da fare insieme.

"Se dopo un po' di tempo le attività o gli hobby vi sembrano ancora di questo tipo, vi consiglio di parlarne apertamente con il vostro partner per decidere se modificarli o cambiarli", dice Walters.

"In generale, potreste pensare di preferire hobby più sani, come attività fisiche o mentalmente stimolanti, invece di quelli incentrati sul bere, come i quiz o la socializzazione al pub.

"Quindi, non si tratta necessariamente di godere delle stesse cose, ma di capire come passare del tempo insieme attraverso nuove attività che piacciano a entrambi e che vi appaghino emotivamente", spiega.

Diventare sobri potrebbe aiutarvi a trovare qualcosa di nuovo da fare insieme.