Più ci si pensa, più la situazione peggiora. Se vi sembra che non ci sia nulla da fare per fermare il rossore quando siete imbarazzati, avete ragione. Non avete alcun controllo cosciente sull'arrossire: è una risposta involontaria; le guance si scaldano e il viso diventa rosso. Non si può impedire al sangue di affluire al viso come non si può costringere il cuore a smettere di pompare sangue.


La scienza dietro l'arrossire

L'arrossire sembra essere la risposta del corpo alla situazione di "lotta o combattimento", ma il fenomeno dell'arrossire non è ancora pienamente compreso dagli scienziati. È causato da una "scarica" di adrenalina, uno stimolante naturale innescato dal sistema nervoso simpatico, una complessa rete di nervi che attiva la modalità "lotta o fuga".

Aumenta la respirazione, provoca la dilatazione delle pupille e fa dilatare i vasi sanguigni in profondità nei muscoli per far arrivare più ossigeno e più energia dove è più necessario, facendovi "arrossire". Il rossore si manifesta sulle guance e sulla fronte e, cosa imbarazzante, può estendersi alle orecchie, al collo e alla parte superiore del petto, un'area definita "regione del rossore". Quest'area ha una struttura anatomicamente diversa da tutte le altre: la pelle del viso ha più anse capillari per unità di superficie e in generale più vasi per unità di volume rispetto alle altre aree cutanee, e i vasi sanguigni delle guance hanno un diametro più ampio e sono più vicini alla superficie.


Gli animali non arrossiscono

L'imbarazzo è un'emozione molto complessa che richiede la conoscenza di ciò che gli altri pensano di noi, cosa che potrebbe essere al di là della comprensione di qualsiasi altra specie. Mentre gli scienziati concordano sul fatto che alcuni animali sono in grado di provare emozioni di base, la mancanza di ricerche significa che la giuria è ancora fuori per quanto riguarda quelle più complesse. Persino gli animali che vengono vestiti dall'uomo con abiti ridicoli non hanno la capacità di sentirsi umiliati o imbarazzati. Charles Darwin ha osservato che "arrossire è la più peculiare e la più umana di tutte le espressioni".

Perché l'imbarazzo scatena il rilascio di adrenalina?

Questa reazione naturale si verifica di fronte a una minaccia percepita e può anche essere innescata dall'insorgere di un'emozione forte come lo stress, la vergogna o l'imbarazzo. Quale vantaggio si ottiene aprendo le vene del viso? L'afflusso di sangue al viso ha un effetto notevole sul nostro aspetto. Molti psicologi ritengono che questo suggerisca che l'arrossire sia un meccanismo di difesa. Il vantaggio evolutivo dell'arrossire è forse un segnale affidabile che l'arrossito invia all'ambiente sociale, assicurando agli altri che si è verificata un'azione inaccettabile o una deviazione dalle norme sociali e che viene debitamente riconosciuta da loro.


Come aiutare a smettere di arrossire quando si è in imbarazzo

Alcune persone sono più inclini ad arrossire di altre, ma chi arrossisce può cercare di alleviare la situazione facendo respiri lenti e profondi, che possono aiutare a rilassare il corpo abbastanza da rallentare o fermare l'arrossamento. Poiché questo fenomeno si verifica quando il corpo è stressato, la chiave per ridurre l'arrossamento è diminuire il livello di stress.

Stare lontano dalle luci della ribalta può aiutare a limitare l'arrossamento, poiché essere al centro dell'attenzione può provocare un aumento del rosa, ma non è sempre possibile o socialmente auspicabile. Nella peggiore delle ipotesi, si può semplicemente accettare di arrossire, sorridere e riderci su, il che può contribuire ad alleviare l'ansia e ad aumentare la fiducia in se stessi.


Cause dell'arrossire

Quando arrossite, gli altri sanno che la vostra esperienza emotiva è vera e sincera. E a volte l'arrossire nelle donne è percepito come una cosa attraente dal punto di vista dell'uomo: potrebbe anche sbocciare un sorriso, che aggiunge un po' di vera innocenza al suo sguardo. Ma anche l'alcol, i cibi o le bevande calde, i cibi piccanti e alcuni farmaci possono causare l'arrossamento.

Ecco un fatto strano: i ricercatori hanno anche scoperto che quando si chiedeva alle persone di cantare ad alta voce mentre qualcuno osservava un lato del loro viso, il lato del viso osservato diventava più caldo e rosso dell'altro!

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan