Portekiz'de, dünyanın en güzel plajlarından bazılarını bulacaksınız, ancak Portekiz'in aynı zamanda vücudun normal çalışması için gerekli bir eser element olan yüksek iyot seviyelerine sahip en iyi plajlardan bazılarına ev sahipliği yaptığını biliyor muydunuz, özellikle de tiroid?


İyot, tiroid sağlığını, hormonları ve fetal gelişimi düzenleyen bir mineraldir. Uzun zamandır denizden gelen iyotun, tiroid hormonlarının sentezi için gerekli olan bu eser elementi üretemeyen ve dünya nüfusunun yaklaşık% 13'ünde eksik olan vücut üzerindeki güçlü etkisinden söz edilmektedir

.


Balık, yosun ve süt ürünleri gibi bazı gıdalarda bulunur, iyot deniz suyunda da bulunur ve bu da talasoterapi ile bağlantısına yol açar.


Deniz elementlerinin hastalıkları tedavi etmek veya önlemek için kullanıldığı yer burasıdır. İyot tuzlu suda ve bağışıklık sistemine yardımcı olan deniz melteminde bulunur, bu nedenle plajı ziyaret etmek iyileştirici özellikleriyle bilinir. Öyleyse neden sağlığınız için en faydalı olan bazı plajları ziyaret etmiyorsunuz ve eğlenceyi sağlıkla birleştirmiyorsunuz?


Sağlığınız için faydalı plaj

lar

Kuzeyden başlayarak, Viana do Castelo'daki Moledo Plaj ı, doğal güzelliği ve iyot varlığından kaynaklanan tedavi edici nitelikleri nedeniyle genellikle Portekiz'in kuzeyindeki en iyi plaj olarak kabul edilir

.


Caminha'da bulunan Moledo Plajı, Santa Tecla tepesinin ve kalesinin güzel manzarasına sahiptir, ancak dahası, en iyotlu Portekiz plajlarından biridir. Ayrıca su sporları, özellikle uçurtma sörfü için popüler bir plaj olmasıyla ünlüdür. Uçurtma sörfü sezonu, yeni başlayanlardan deneyimli uçurtma sörfçülerine kadar derslerle Mayıs-Ekim ayları arasında devam eder.. Aynı zamanda eğlence ve çok önemli iyotu emmek için harika bir plajdır..

İy

ot açısından zengin bir başka plaj, Espo sende'deki Praia da Apúlia'dır. Camara'nın web sitesinde, Apúlia'nın plajının 2020'de en iyi aile destinasyonlarından biri olarak seçildiğini belirtiyor. Banyo kategorisinde Aile Dostu Bir Destinasyon olarak sınıflandırılan Apúlia Plajı, oyların% 68'ini alarak aile tatilleri için ideal olan ulusal banyo yerleri arasında öne çıktı

.


Camara tarafından atıfta bulunulan Vr bo'ya göre, kum tepelerini güzelleştiren ve geniş kumu çevreleyen, onu en güçlü rüzgarlardan koruyan eski değirmenlerin varlığı vurgulanıyor. “Aile eşliğinde dinlenmek için ideal bir yer olan Apúlia plajı, plajın en çarpıcı özelliklerinden biri olan ve Sargaceiro da Apúlia'nın sembolik figürünü ortaya çıkaran yosun bolluğu ile karakterizedir. Bu plajdaki tuz ve alglerde bulunan iyot zenginliği çok sayıda sağlık yararı sağlar, bu yüzden şiddetle tavsiye edilir.”


Ericeira iklimi, havanın kıyılarındaki büyük miktarda deniz yosunundan kaynaklanan iyot açısından son derece zengin olduğu anlamına gelir ve Pescadores Plaj ı'nı iyileştirici özellikleri için bir başka mükemmel seçenek haline getirir. Çok uzakta olmayan Cascais 'teki Parede Plaj ı, bir zamanlar doktorlar tarafından reçete edilen yüksek iyot konsantrasyonuyla tanınmaktadır. Birden fazla araştırma kaynağı, oryantasyonu ve güneşe maruz kalması nedeniyle banyo mevsiminde çok arandığını paylaşıyor. Küçük bir kum alanı ve çok sayıda kayaya sahip küçük bir plajdır, çünkü 1940'larda Lizbon'u Cascais'e bağlayan sahil yolu inşa edilmiştir

.


Güneyde, bu besin açısından zengin bir Algarve plajı var. Olhão'daki Armona Adası'ndaki Fuseta Plaj ı, iyot bakımından zengindir ve Portekiz'in en güzel plajları arasındadır. Bu plaja ulaşmak için Ria Formosa'nın bir bölümünü tekneyle geçmeniz gerekecek. Mayıs-Ekim ayları arasında Fuseta iskelesinden kalkan ve sizi plaja bağlayan tekneye binebilirsiniz. Olhão şehrine yaklaşık 10 kilometre uzaklıktadır, dahası, çok ihtiyaç duyulan huzurun tadını çıkarmak için mükemmeldir.

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes