Enligt Portuguese Society of Psychiatry and Mental Health (SPPSM) är Portugal det andra landet i Europa med störst förekomst av psykiatriska sjukdomar, vilket understryks av det höga antalet ångestdiagnoser.

Trots det höga antalet fall av psykisk ohälsa sker behandlingen främst på privata kliniker, som ibland är dyrare än vad människor har råd med.

År 2023 uppgav Sic Notícias att det i Portugal officiellt finns 26 000 psykologer, av vilka endast ett tusental ingår i den portugisiska nationella hälsovårdsmyndigheten (SNS).

År 2022 släppte Lundeck Portugal rapporten "Depressão Sem Rodeios", där 1215 portugiser svarade på frågor om depression. Urvalet bestod av personer som var 18 år gamla, från olika regioner i Portugal, med ekonomisk status och studieexamen.

Majoriteten av befolkningen anser att behandling av depression är mycket viktigt, och 94 procent av de tillfrågade uppgav att det är en nödvändighet. 93 procent av de tillfrågade anser att en psykiater är den rätta yrkesgruppen för att behandla psykiska sjukdomar, särskilt depression. Mer än hälften av de tillfrågade anser att husläkare är rätt person att behandla depression, och 59 procent av de tillfrågade betonar husläkarens roll. Endast 10 procent av de tillfrågade anser att psykologer är rätt yrkesgrupp för att behandla psykisk ohälsa.

SNS nämner att fall av depression kan vara ärftliga, vilket innebär att någon lättare kan få en depressionsdiagnos om det finns fall av depression i familjen. Lundeck Portugal-rapporten visar att 77 procent av de tillfrågade redan hade upplevt depression hos familjemedlemmar, medan 33 procent av de tillfrågade redan hade gått igenom en depression.

Hur ställer man diagnos?

Hälsovårdsmyndigheterna rekommenderar att ledsenhet, förutom att det är det huvudsakliga symptomet, inte får missförstås som depression. Sorg är en naturlig känsla hos människor, som kan leda till depression om den blir långvarig.

Livssituationer eller genetik kan leda till depression, som SNS nämner, och det är viktigt att behandla symtomen så snart som möjligt. De symtom som människor måste vara medvetna om är bland annat extrem trötthet, brist på motivation att göra enkla uppgifter och sömnsvårigheter.

SNS råder människor att upprätthålla en hälsosam livsstil kan förhindra depression, liksom att förstå sjukdomen bättre, eftersom det kommer att bidra till att förhindra en större diagnos av depression.

Telefonlinjen SNS24 erbjuder också psykologiskt stöd när det behövs, både på portugisiska och engelska, helt gratis. När man går igenom en svår tid kan vem som helst ringa 808 24 24 24 och få en stund med en professionell som hjälper till att släppa lite spänning som kan kännas, och ringa medicinsk support, om det finns behov av det.

Author

Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos