Aujourd'hui, je me suis assise devant mon ordinateur pour écrire. Il s'était passé quelque chose un peu plus tôt, et mon mari m'a dit : "Ce serait une bonne chose à écrire", mais pensez-vous que nous puissions nous souvenir de ce que c'était ? Nous étions assis là et nous avons tous les deux essayé de nous souvenir de nos conversations de la journée, mais le souvenir insaisissable nous a échappé à tous les deux.


La mémoire est une drôle de chose

Je me souviens d'avoir écrit une liste de courses, puis j'oublie de l'emporter. Je me suis dit que je pouvais y remédier et j'ai commencé à enregistrer ma liste dans une application sur mon téléphone, ce qui est très bien jusqu'à ce que j'oublie de mettre le téléphone dans mon sac. J'appelle cela des fuites de mémoire - elles sont là une minute et disparaissent l'instant d'après, noyées dans le flottement de mon cerveau jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface, en général trop tard.

Il m'arrive souvent de parler de quelqu'un que je connais très bien et, lorsque je me remémore la conversation avec cette personne à quelqu'un d'autre, de constater que son nom est devenu une fuite de mémoire, qu'il est entré dans mon cerveau où toutes sortes de choses inutiles sont stockées, rappelant des chaussettes dépareillées ou des citations bizarres que ma mère avait l'habitude de dire et dont personne d'autre n'a jamais entendu parler : "Tu pourrais aller à Londres avec ça sans te couper", en référence à un couteau émoussé. Oh oui, je m'en souviens très bien.


Quand faut-il s'inquiéter des oublis ?

Après 50 ans, il est assez courant d'avoir du mal à se souvenir rapidement des noms des personnes, des lieux et des choses, car comme d'autres parties du corps, le cerveau commence à s'user.

Il existe un test permettant d'évaluer votre état de santé. Il consiste à demander à une personne de se souvenir de cinq mots, puis de se les remémorer après une courte pause. Ce test est souvent utilisé par les médecins pour identifier les troubles de la mémoire tels que la démence, la maladie d'Alzheimer ou les troubles cognitifs légers. (Hmm, c'est un peu comme si j'essayais de me souvenir de ma liste de courses).

Nous sommes tous passés par là. Vous savez ce que vous voulez dire, mais vous n'arrivez pas à vous souvenir du mot. Vous oubliez le nom de votre film préféré. Vous êtes sur le point de partir pour un rendez-vous, mais vous ne trouvez pas vos clés de voiture ou votre téléphone.


Distraction ou oubli

Les oublis fréquents ou les trous de mémoire font souvent craindre une démence ou d'autres maladies évolutives. Mais ce n'est pas toujours le cas. Je suis allé chercher une boîte de haricots, par exemple, puis j'ai été distrait en ramassant un torchon tombé à terre, puis j'ai décidé qu'il devait être lavé, je l'ai emporté dans la salle de bains pour le mettre dans le panier à linge, et j'ai été à nouveau distrait en me rappelant que le distributeur de savon avait besoin d'être rempli, ce que j'ai oublié de faire lorsque j'ai remarqué qu'il était plus tôt........ Et ainsi de suite.

Crédits : envato elements ;

J'ai l'habitude de perdre des choses

J'ai évidemment l'habitude de perdre des choses. Je me souviens qu'il y a quelques années, j'ai aidé dans une maison de retraite et je me suis portée volontaire pour emmener quatre vieilles dames faire des courses un matin. J'ai pensé que ce serait bien de les laisser en ville pendant une heure ou deux, et j'ai pris rendez-vous avec elles pour un café avant notre retour.Seules deux d'entre elles sont venues, et j'ai été confrontée à un dilemme : aller chercher les absentes et risquer que celles qui étaient venues s'éloignent, ou être gênée de revenir avec la moitié de mes protégées manquantes, ce qui a déclenché des recherches tous azimuts. Heureusement, les absentes sont venues, et je n'ai pas été exclue de la maison pour négligence".

Avoir des difficultés à se souvenir du nom d'une personne que l'on vient de rencontrer ou avoir un mot sur le bout de la langue qui vous revient plus tard n'est généralement pas inquiétant, dit-on, mais si la perte de mémoire commence à affecter le fonctionnement quotidien - par exemple, manquer des rendez-vous ou oublier de prendre des médicaments - une évaluation plus poussée peut être recommandée.

En fait, j'ai hâte de perdre la mémoire pour de bon. Cela n'aura plus d'importance si je ne me souviens plus de l'endroit où je vais ou si je sors avec des chaussures bizarres - du moment qu'elles sont toutes les deux adaptées aux bons pieds.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan