Portugalin meri- ja ilmakehäinstituutin(IPMA) mukaan Bragança, Vila Real ja Guarda ovat punaisen varoituksen piirissä tänään klo 9.00 alkaen vähintään lauantaina klo 18.00 asti, jolloin varoitus alennetaan oranssiksi ja se pysyy voimassa koko viikonlopun.

Kuumasta säästä johtuva oranssi varoitus on voimassa myös Viseussa ja Castelo Brancossa ainakin myöhään lauantai-iltapäivään asti.

Keltainen varoitus on voimassa koko muulla mantereen alueella lukuun ottamatta Lissabonin, Leirian ja Faron alueita.

IPMA antaa punaisen varoituksen aina, kun on erittäin riskialtis säätilanne, oranssin, kun riski on kohtalainen tai suuri, ja keltaisen, kun on olemassa riskitilanne tietyille toiminnoille säätilanteesta riippuen.

Tänään odotetaan maksimilämpötilojen nousua erityisesti pohjoisen ja keskisen alueen rannikolla ja pientä laskua Algarven Sotaventon alueella.

IPMA:n mukaan minimilämpötilat vaihtelevat 15º (Coimbra) ja 21º (Faro) välillä ja maksimilämpötilat 24º (Aveiro) ja 40º (Castelo Branco) välillä.

Kuuman sään ennusteen vuoksi terveysministeriö suositteli torstaina joukon suojatoimenpiteitä voimakkaan kuumuuden kielteisiä vaikutuksia vastaan, kuten korkeille lämpötiloille altistumisen välttämistä, nesteytystä ja huomion kiinnittämistä kaikkein haavoittuvimpiin ryhmiin.

Muita toimenpiteitä ovat veden juominen silloinkin, kun ei ole janoinen, alkoholijuomien välttäminen ja pyrkimys oleskella viileässä, ilmavassa tai ilmastoidussa ympäristössä vähintään kahdesta kolmeen tuntia päivässä.

Suoraa altistumista auringolle on myös vältettävä erityisesti kello 11.00-17.00 välisenä aikana, käytettävä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja levitettävä se uudelleen kahden tunnin välein sekä rannalla tai uima-altaassa uinnin jälkeen.

Sinun tulisi käyttää vaaleaa, kevyttä ja väljää vaatetusta, joka peittää suurimman osan vartalostasi, hattua ja ultraviolettisäteilyltä suojaavia aurinkolaseja, ja välttää suurta fyysistä ponnistelua vaativia aktiviteetteja, erityisesti urheilua ja vapaa-ajan aktiviteetteja, ulkona.

DGS:n mukaan autolla matkustettaessa tulisi valita viileämmät ajat ja välttää oleskelua auringolle alttiissa pysäköidyissä ajoneuvoissa.