По данным Португальского института моря и атмосферы(IPMA), в Брагансе, Вила-Реале и Гуарде действует красное предупреждение с 9:00 утра сегодняшнего дня до 6:00 вечера субботы, когда уровень будет снижен до оранжевого и сохранится в течение всех выходных.

Оранжевое предупреждение из-за жаркой погоды также действует, по крайней мере до позднего вечера субботы, в Визеу и Каштелу-Бранку.

На всей остальной территории материка, за исключением районов Лиссабона, Лейрии и Фару, действует желтое предупреждение.

IPMA выдает красное предупреждение, когда погодная ситуация крайне опасна, оранжевое - когда риск умеренный или высокий, и желтое - когда существует риск для определенных видов деятельности в зависимости от погодной ситуации.

Сегодня ожидается повышение максимальных температур, особенно на побережье северных и центральных районов, и небольшое снижение максимальных температур в районе Сотавенто в Алгарве.

По данным IPMA, минимальные температуры будут колебаться между 15º (Коимбра) и 21º (Фару), а максимальные - между 24º (Авейру) и 40º (Каштелу-Бранку).

В связи с прогнозом жаркой погоды Главное управление здравоохранения (DGS) рекомендовало в четверг комплекс защитных мер против негативных последствий сильной жары, таких как избегание воздействия высоких температур, гидратация и внимание к наиболее уязвимым группам населения.

Среди других мер - пить воду, даже если не хочется пить, избегать алкогольных напитков и стараться находиться в прохладном, проветриваемом или кондиционированном помещении не менее двух-трех часов в день.

Также следует избегать прямого воздействия солнца, особенно с 11:00 до 17:00, пользоваться солнцезащитным кремом с SPF 30 или выше и наносить его каждые два часа, а также после купания на пляже или в бассейне.

Следует носить светлую, легкую и свободную одежду, закрывающую большую часть тела, шляпу и солнцезащитные очки с ультрафиолетовой защитой, а также избегать занятий, требующих больших физических усилий, особенно спорта и отдыха, на открытом воздухе.

По данным DGS, для поездок на автомобиле следует выбирать более прохладные часы и избегать пребывания в припаркованных автомобилях на солнце.