Portekiz Deniz ve Atmosfer Enstitüsü'ne (IPMA) göre, Bragança, Vila Real ve Guarda bugün sabah 9'dan Cumartesi günü en az 18:00 'e kadar, seviyenin turuncuya düşürüleceği ve hafta sonu boyunca yerinde kalacağı kırmızı bir uyarı altında.

Sıcak havalardan kaynaklanan turuncu uyarı da en azından Cumartesi öğleden sonra geç saatlere kadar Viseu ve Castelo Branco'da aktiftir.

Lizbon, Leiria ve Faro bölgeleri hariç kalan tüm anakara bölgesi sarı bir uyarı altında.

IPMA, son derece riskli bir hava durumu olduğunda kırmızı, risk orta ila yüksek olduğunda turuncu ve hava durumuna bağlı olarak belirli faaliyetler için bir risk durumu olduğunda sarı bir uyarı verir.

Bugün, özellikle Kuzey ve Merkez bölgelerinin kıyılarında maksimum sıcaklıklarda bir artış ve Algarve'nin Sotavento bölgesinde maksimum sıcaklıklarda hafif bir düşüş bekleniyor.

IPMA'ya göre, minimum sıcaklıklar 15º (Coimbra) ile 21º (Faro) ve maksimum sıcaklıklar 24º (Aveiro) ile 40º (Castelo Branco) arasında değişecektir.

Sıcak hava tahmini nedeniyle, Sağlık Genel Müdürlüğü (DGS) Perşembe günü yüksek sıcaklıklara maruz kalmaktan kaçınmak, hidrasyon ve en savunmasız gruplara dikkat etmek gibi yoğun sıcaklığın olumsuz etkilerine karşı bir dizi koruyucu önlem önerdi.

Diğer önlemler arasında susamadığınızda bile su içmek, alkollü içeceklerden kaçınmak ve serin, havadar veya klimalı ortamlarda günde en az iki ila üç saat kalmaya çalışmak yer alır.

Ayrıca, özellikle 11:00 ile 17:00 arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınmalı, SPF 30 veya daha yüksek olan güneş kremi kullanmalı ve her iki saatte bir ve plajda veya havuzda yüzdükten sonra tekrar uygulamalısınız.

Vücudunuzun çoğunu kaplayan açık renkli, hafif ve bol giysiler, ultraviyole korumalı bir şapka ve güneş gözlüğü giymeli ve açık havada büyük fiziksel çaba gerektiren aktivitelerden, özellikle spor ve boş zaman etkinliklerinden kaçınmalısınız.

DGS'ye göre, araba ile seyahat etmek için daha soğuk saatleri seçmeli ve güneşe maruz kalan park edilmiş araçların içinde kalmaktan kaçınmalısınız.